Bazylia - ziele

Bazylia – właściwości lecznicze 

• Poprawia smak i aromat potraw, ale również zwiększa wydzielanie soków trawiennych, przez co ułatwia przemianę materii, dlatego warto ją spożywać w przypadku niestrawności. 
• Działa rozkurczowo i kojąco, niwelując nadmiar gazów z organizmu, i ułatwia przyswajanie niektórych składników odżywczych spożywanych produktów. Herbatka z bazylii pomaga zwalczyć kolki czy wzdęcia.
• Jest bogatym źródłem witamin A, C, B5 oraz składników mineralnych, tj. wapnia i magnezu.
• Prawdopodobnie posiada właściwości antydepresyjne, poprawia nastrój oraz dodaje energii do działania – nie jest to jednak działanie udowodnione badaniami.
• Dzięki właściwościom przeciwzapalnym można ją spożywać wspomagająco w przeziębieniach i grypie.
• Pomaga zwalczyć dolegliwości po zabiegach stomatologicznych i skutki migreny. Wykazuje także dobroczynny wpływ na stan skóry, przez co wykorzystuje się ją przy produkcji niektórych kosmetyków. Świeże liście bazylii przyspieszają regenerację skóry.
• Olejki aromatyczne z bazylii charakteryzują się działaniem uspokajającym i relaksującym, dlatego doniczki z tą rośliną znajdują się w wielu gabinetach terapeutycznych. Zapach olejku z bazylii pozwoli nam się zrelaksować i usunie zmęczenie po ciężkim dniu.
• Odwar z bazylii odstrasza komary i muszki, podobnie jak olejki zawarte w samej roślinie. Świeże liście bazylii działają łagodząco na skutki ukąszeń komarów.